腰痛

「子どもがせっかく誘ってくれるのに、腰が痛くて公園遊びを我慢してしまう…」 「抱っこをしてあげたいけれど、あと一歩が踏み出せない…」 そんな悩みを持つパパ・ママは、実は少なくありません。 今回は、新潟市東区で「子どもと全力で遊べる体」を目指して一念発起された、40代パパさんの事例をご紹介します。 「年齢のせい」と諦める前に。今、取り組むべきケアがあります 今回ご来院いただいたパパさんも、これまでは「腰の重だるさ」を抱えながら、どこかセーブした生活を送っていらっしゃいました。 しかし、今回「もっとしっかり子どもと遊んであげたい！」という強い想いを持って、N Cureの扉を叩いてくださいました。 写真は、初回のカウンセリングを終え、前向きな気持ちでスタートを切った瞬間の笑顔です。（※プライバシー保護のためスタンプで隠しておりますが、その決意に満ちた表情はとても素敵でした！） N Cure（エヌキュア）の腰痛改善アプローチ 当院では、単に「今ある痛みを抑える」だけでなく、なぜ痛みが引き起こされているのか、「根本的な原因」を突き止めることに力を入れています。・・・

腰痛改善専門整体院 N Cureです。 今回は、腰痛でお悩みだった30代男性の嬉しい改善事例をご紹介します。 腰痛が改善し、趣味のバイクを再開 長年、腰痛に悩まされていた30代男性。 施術を続ける中で痛みが改善し、以前は諦めていた趣味のバイクに再び乗れるようになったと嬉しいご報告をいただきました。 「また思い切りバイクを楽しめるようになった」と笑顔でお話しくださり、私たちも大変嬉しく思っています。 ※掲載写真はプライバシー保護のため、お顔や服装を加工しています。 腰痛だけでなく、再発しにくい体づくりをサポート N Cureでは、ボキボキしない優しい整体で、腰の痛みだけでなく、 姿勢のバランス 体の使い方 日常生活での負担 まで確認しながら、根本的な改善と再発予防を目指した施術を行っています。 「もう痛みは仕方ない」と諦める前に、現在のお体の状態を確認し、趣味や仕事を長く楽しめる体づくりを一緒に目指していきましょう。 ※施術による効果や改善のスピードには個人差があります。 初回体験キャンペーンのご案内 現在、不調改善整体の初回体験をご用意しております・・・

「反り腰ですね。」 整体や整骨院でそう言われた経験はありませんか？ 最近ではSNSでも「反り腰改善ストレッチ」がたくさん紹介されています。 しかし実際は、反り腰＝悪い姿勢とは限りません。 今回は反り腰について正しく理解し、腰痛との関係や改善方法についてお伝えします。 反り腰とは？ 反り腰とは、腰のカーブ（腰椎前弯）が通常より強くなっている状態を指します。 ただし、背骨にはもともと自然なカーブがあります。 首は前に反る 背中は後ろに丸まる 腰は前に反る このカーブがあるからこそ、歩く・走る・ジャンプするときの衝撃を吸収できます。 つまり、腰が反っていること自体は悪いことではありません。 なぜ反り腰になるの？ 反り腰になる原因は一つではありません。 例えば、 長時間のデスクワーク 妊娠・出産 腹筋やお尻の筋力低下 股関節周りの硬さ 立ち方や歩き方のクセ など、さまざまな要因が重なって起こります。 また、人によっては骨格的にも反りが強い方もいます。 反り腰と腰痛は関係ある？ 「反り腰だから腰痛になる」と思われがちですが、実はそう単純ではありません。 ・・・・

腰痛改善専門整体院 N Cureです。 今回は、坐骨神経痛によるお尻から脚にかけての痛みでご来院された50代男性の経過をご紹介します。 4回目までの施術で感じられた変化 こちらの患者様は、坐骨神経痛によるお尻から脚への痛みでお悩みでした。 現在4回目まで施術を受けられ、痛みが少しずつ落ち着き、「日常生活での動きが以前よりラクになってきた」と感じていただけるようになっています。 ※施術による変化や改善のスピードには個人差があります。 再発しにくい体づくりをサポート 痛みが和らいできた今は、再発を予防するために、 姿勢の確認 体の使い方の見直し 日常生活でのセルフケア などを一緒に取り組みながら、無理なく続けられる「再発しにくい体づくり」をサポートしています。 「坐骨神経痛だから仕方ない」と諦めず、体の状態に合わせてケアを続けることで、立ち上がりや歩きやすさなどの日常動作が少しずつ変わっていくケースもあります。 このようなお悩みはありませんか？ お尻から脚にかけての痛みやしびれが気になる 長時間座っていると腰やお尻がつらい 腰痛や坐骨神経痛が悪化しないか不安・・・

新潟市東区山の下、腰痛改善専門整体院N Cureです。 本日は、先日ご来店いただいた50代男性のお客様の、素晴らしいBefore/Afterのお写真をご紹介いたします（※プライバシー保護のため、服装とお顔隠しのみAI加工をしております）。 こちらのお客様は、長時間のデスクワークや日常のちょっとした癖からくる「不良姿勢（姿勢の崩れ）」に加え、お尻から足にかけて走るピリピリとしたつらい「坐骨神経痛」に長い間悩まされていました。 お写真で見るお体の変化 お写真を比較してみると、お体の軸が劇的に変化しているのが一目瞭然です。 施術前（左側） 頭が前方に大きく突き出てしまい、いわゆる「巻き肩」や「猫背」の状態になっています。これでは、頭の重みを支えるために首や背中、そして腰にまで常に無理な負担がかかり続けてしまいます。 施術後（右側） 頭の位置が本来の正しい位置へと戻り、耳・肩・骨盤のラインがまっすぐ揃いました。背筋がすっと綺麗に伸びて、見た目の印象もとても若々しく、健康的になられているのが分かります。 なぜ、わずか4回の施術で坐骨神経痛が解消されたのか？

腰痛改善専門整体院 N Cureです😊 新潟市東区大山で、40代からの腰痛や膝の痛みのお悩みに寄り添っています！ 今日は、腰痛・膝痛でお困りだったお客様のビフォーアフターをご紹介します✨ ※写真はプライバシー保護、個人の特定を防ぐため服装をAI加工しております。 股関節まわりをゆるめて可動域アップ！ 画像のお客様は、腰と膝に負担がかかりやすい状態でしたが、股関節まわりの筋肉をしっかりゆるめて、可動域を広げるケアをすることで、横向きで足を開いたときの角度がぐっと変わりました👏 「Before」では少ししか開かなかった足が、「After」ではスッと外に開けるようになってきています！股関節がスムーズに動くと、腰や膝への負担も軽くなりやすいですよ😊 まずは今のお体チェックから始めましょう♪ 「自分の股関節も硬いかも…」「腰と膝、どこからケアしたら良いか分からない」という方は、まずは一緒にお体の状態をチェックしてみませんか？痛みのあるところだけでなく、股関節や姿勢のクセも丁寧に見ていきますよ✨

腰痛改善専門整体院 N Cureです😊 新潟市東区山の下エリアで、慢性腰痛のお悩みに寄り添っています！ このたび「椎間板を守れ！やってはいけないNG習慣」をテーマにした一生モノの腰痛対策動画を、YouTubeにアップしました🎉 ホワイトボードを使いながら、「これを続けると椎間板に負担がかかりやすい…」というNG習慣を分かりやすく解説していますよ✨ 動画はこちらです。 https://youtu.be/osb_YoWUPLo?si=EY1aFY7cyaJ6BpaW まずは自分のNG習慣に気づくところから😊 動画の内容以外にもこんな行動に気をつけてくださいね↓ ・前かがみで物を持ち上げるクセ ・片足重心で立ち続けるクセ ・長時間同じ姿勢でスマホ・デスクワーク こうした日常動作を見直すだけでも、腰への負担はグッと減らせます！動画では「どう動けば椎間板を守りやすいか」も楽しくお話ししていますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ 気軽に相談できる腰痛の相談所です✨

腰痛改善専門整体院 N Cureです😊 今日は、当院で腰痛ケアを続けてくださっている80代男性の姿勢の変化をご紹介します！ 硬くなった各所の筋肉をしっかり緩めて、お尻まわりを鍛えることで、前かがみだった姿勢がスッと伸びてきました✨ 「歳だから仕方ない」と諦めずにケアを続けることで、年代に関わらずしっかり変化は出てきますよ😊 ※お顔はスタンプで隠し、服装もAI加工することでプライバシーに配慮して撮影しています。 40代からの腰痛ケア・産後整体・学割U24も受付中です♪ 「40代からの腰痛改善」に向けた不調改善整体（初回1,980円・税込※こちらの割引きは毎日1名様限定/電話予約のみです）、産後ママ向けの産後整体コース（初回3,300円・税込）、24歳以下の学生さん向け学割U24コースもご用意しています🎉 どのコースもボキボキしない優しい整体で、楽しく体づくりをサポートしますよ😊 ご予約・お問い合わせはLINEやお電話でどうぞ📱 ご予約はWEB予約フォームから、相談はLINEがとっても便利です✨ 画像のLINE QRコードから友だち追加していただき、

腰痛改善専門整体院 N Cureです😊 今日は、腰痛や膝の痛みでお悩みだったお客様のビフォーアフターをご紹介します！ 画像のように、股関節前面の筋肉をゆるめて、お尻の筋肉に運動を入れていくことで、姿勢や動き方の変化がしっかり出てきます✨ お顔はスタンプで隠して撮影しているので、プライバシーも安心ですよ♪ 40代からの腰痛改善！初回は1,980円（税込） 「もう痛みを気にせず、旅行や趣味を楽しみたい！」という方へ向けて、不調改善整体（初回）は通常8,800円（税込）のところ1,980円（税込）でご案内中です🎉 N Cure独自の根本ケアを、まずは気軽に体験してみてくださいね！ ※初回1,980円（税込）は、お電話でのご予約のみ受付となります。詳しい条件や空き状況はお気軽にお問い合わせください。 産後整体＆学割U24も受付中です♪ 産後ママ向けの産後整体コース（初回90分）は、7,700円（税込）が3,300円（税込）に特別割引中✨ 産後の腰痛や肩こり、骨盤まわりの不調が気になる方におすすめです。 ※お子様の同伴は不可となります。お一人でゆっくり体と向き合う時間に

腰痛改善専門整体院 N Cureです。腰痛が落ち着き「卒業」を迎えられたお客様と、笑顔で記念撮影ができました。この瞬間が何よりの喜びです。※お顔はスタンプで保護しております。 「痛みがなくなったら、あれがしたい」という目標に向かって一緒に取り組んできた結果、こうして笑顔で卒業される姿を見ることができ、私もうれしい気持ちでいっぱいです。 なぜ腰痛が「卒業」できるのか？ 当院では、一時的に痛みを取るだけでなく、根本からの改善を目指しています。 ボキボキしないソフトな整体：硬くなった筋肉や筋膜をやさしく緩め、お身体のバランスを整えます。 「鍛えて緩める」運動療法：弱っている筋肉を適度に動かすことで、整った状態を長くキープできる体づくりをサポートします。 「長年の腰痛だから」「もう繰り返すのは仕方ない」と諦める前に、まずは一度お体の状態を確認しませんか。些細な違和感や小さなお悩みから、丁寧にお話を伺います。 アクセス 新潟市東区大山2丁目6-13 2階 大山台公園・大山保育園より坂を下り徒歩2〜3分。新潟駅より車で15分、竹尾インターより10分。山の下小学校や山の下市場通り近くです