膝痛

新潟市東区の整体院 N Cureです。 今日は、当院で受けられる「足首ケア」の施術事例をご紹介します。 足首は身体の土台。ここが整うことで、歩行時の安定感や、全身のバランスにも変化が生まれます。 今回お越しいただいたお客様のお悩みは、足首の傾きと、それに伴う膝や股関節の負担感でした。 写真左側が、わずか3分のケアを行った後の状態です。 元々、足首が内側に入りやすい状態でしたが、調整後は真っ直ぐに伸びたのが一目でわかります。 足首が正しい位置に戻ることで、膝や股関節にかかっていた過度な負担が軽減され、立ち姿や歩き方がとても軽やかになります。 そういえば最近腰や膝が痛いかも、という方も、まずは足首から整えていきませんか？ 当院では、身体のバランスを整える独自のメソッドで、お一人おひとりの足の不調に寄り添ったケアを行っております。 長年、足や腰のトラブルを抱えて悩んでいるという方は、ぜひ一度ご相談ください。 しっかりと土台を整えて、快適な毎日を過ごしましょう。

膝の痛みが落ち着き、無事に「卒業」を迎えられたお客様と記念撮影を行いました（※プライバシー保護のためお顔は伏せております）。お客様の晴れやかな笑顔を拝見できるのは、整体師として何よりの喜びです。 当院は「ボキボキしない整体」と「運動療法」を組み合わせ、不調の根本原因にアプローチします。長年の腰痛や肩こり、脚のしびれ、繰り返すぎっくり腰など、一人で悩まずお気軽にご相談ください。 【おすすめコース】 産後整体（初回）コース（90分）：3,300円 産後の腰痛や体型変化が気になるママさんへ。カウンセリングと施術で状態を確認します。（※初回はお子様同伴不可） 学割U24コース（24歳以下限定） スマホ首や部活の疲れに。初回6,600が今だけ5,500円！、2回目以降5,500円。 【アクセス・予約】 新潟市東区大山2丁目6-13 2階（山の下小学校・大山台公園近く）。新潟バイパス竹尾ICより車で10分。 LINEでの相談・予約も受付中！こちら https://lin.ee/v9SC51H から「予約希望」とメッセージをお送りください。

新潟市東区の腰痛専門整体院 N Cure（エヌキュア）です。椅子から立つ瞬間に手をついたり、正座が窮屈に感じたり。家事や仕事で一生懸命な女性ほど、膝に負担が蓄積されがちです。 1. なぜ膝が痛むのか？原因は「上下の関節」にあり 膝の痛みは、膝そのものよりも「股関節」や「足首」の硬さが原因であるケースがほとんどです。上下の関節がサボる分、膝が無理をして動かざるを得なくなり、しわ寄せがきているのです。当院では全身の連動性を整え、膝への負担を根本から取り除きます。 2. 男性整体師ならではの「深部アプローチ」 膝トラブルを抱える方は、太ももやお尻の大きな筋肉がガチガチに固まっています。当院では男性整体師ならではの安定した技術で、表面だけでなく深部のコリまで的確にアプローチし、丁寧に解きほぐします。 3. 「緩める＋動かす」で膝を守る体づくり マッサージで緩めるだけでなく、サボっている筋肉に刺激を入れる「運動療法」を組み合わせるのがN Cure流。私と二人三脚で「正しい動かし方」を体に教え込むことで、自分の力で膝を支えられるようになり、階段への恐怖心も消えていきます。

新潟市東区の腰痛専門整体院 N Cure（エヌキュア）です。膝の痛みでお悩みの方、その原因は膝そのものではなく「スネのねじれ」にあるかもしれません。 つま先が外を向く「下腿外旋」にご用心 つま先が外側を向き、スネが外にねじれた状態を「下腿外旋（かたいがいせん）」と呼びます。このねじれがあると、歩くたびに膝へ無理な負担がかかり、痛みを引き起こすのです。 N Cure流「鍛えて緩める」15分の施術事例 先日、膝の曲げ伸ばしが辛いお客様に対し、当院独自のバランス調整を行いました。 内側を「鍛える」： サボりがちな太ももの内側に刺激を入れ、膝を安定させます。 外側を「緩める」： 張りすぎた太ももの外側を優しくケアします。 この調整を15分ほど続けた結果、スネのねじれが整い、「曲げ伸ばしがスムーズ！」と驚きの声をいただきました。 小さな違和感、まずはご相談ください 「足先がいつも外を向いている」「どこが原因か分からず不安」という方も多いはず。当院ではカウンセリングを大切にし、お一人お一人のペースに合わせて原因を探ります。膝や腰の不調にお悩みなら、お気軽にN Cureへご相談ください。

新潟市東区山の下の腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア） です。 膝が痛いとき、原因は膝そのものではなく、スネの「ねじれ」にあるかもしれません。つま先が外を向く「下腿外旋（かたいがいせん）」が強くなると、歩くたびに膝へ無理な負担がかかります。 先日、このねじれを調整する15分間の集中ケアを行いました。 内側を「鍛える」：サボっている内腿の筋肉を活性化し、膝を安定させます。 外側を「緩める」：引っ張りすぎている外側の筋肉をやさしく解放します。 このバランス調整で、お客様からも「曲げ伸ばしがスムーズ！」と喜びの声をいただきました。（※変化には個人差があります） 「足先がいつも外を向いている」という方は、筋肉のバランスが崩れているサインです。40代を過ぎるとこうした「無意識のクセ」が痛みに直結しやすくなります。一人で悩まず、まずはお気軽にお話を聞かせてくださいね。 腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア） 新潟市東区山の下エリア。膝や腰の不調、いつでもご相談ください。

こんにちは！新潟市東区山の下の腰痛改善専門整体院 N Cure（エヌキュア） です。 当院は40代以上の女性を中心に、腰痛や膝痛、坐骨神経痛など「これから先の健やかな身体づくり」をサポートしています。 なぜ膝が痛むのか？ 膝の痛みは、実は**「股関節」と「足首」の硬さ**からきていることが多いのをご存知ですか？上下の関節が動かない分を膝が無理に補うことで、負担が集中してしまうのです。当院では「膝だけ」を見るのではなく、筋膜リリースと骨盤矯正を組み合わせたバキバキしない優しい施術で、全身のバランスを整えます。 心身を整える多彩なメニュー ボディケア： 日常の疲れをリセットし、不調を未然に防ぎます。 アロマトリートメント： メディカルアロマの香りで自律神経を整え、冷えやむくみをケア。 学割U24： お子様やご親戚の猫背・スマホ首のお悩みもご相談ください。 山の下市場通りや山の下小学校からもほど近い「街の整体院」です。お散歩やお買い物ついでに、どうぞお気軽にお立ち寄りください。 【店舗情報】 住所： 新潟市東区大山2-6-13 電話： 090-1696-1360